Made in Portugal #2

Ainda sobre o efeito da expo cosmética '13, que se realizou este fim de semana no Porto, hoje apresento-vos a Inoeh.

A Inoeh é uma marca portuguesa de cosmética que nasceu a Setembro de 2010 na zona de Leiria.

Não posso esconder o meu gosto por esta marca. 
É sem dúvida a minha marca de vernizes favorita, e inclusive já o demonstrei varias vezes no blog!

Têm sempre as últimas novidades em cores, têm linhas em parceria com a Pipoca mais Doce que são sempre um sucesso, com a Pampa Mia e ainda tiveram outra parceria muito solidária com a Associação Laço.

Por isto tudo, são sem dúvida uma marca bastante inovadora, sempre muito atenta ao mercado e suas necessidades.
Em 2 anos de existência tornaram-se já um marco na indústria da cosmética e eu só lhes espero/desejo muitos mais sucessos.

As novidades apresentadas nesta expo cosmética, foram a nova linha de vernizes da linha Inocos & Pipoca mais Doce Primavera/Verão '13,  e os novos cremes também resultantes da mesma parceria. Um de Argan e outro de Leite de Cabra. E também algumas novas cores bem giras de verniz de gel. Ainda a linha Inocos Pro, que são 10 cores para uso exclusivo de profissionais.




PS: As fotos da expo cosmética e do stand da Inoeh saíem muito em breve! 
Prometo!
Fiquem atentos.


Instagramming #4


Corrida semanal - Check!



Papinha do pequeno almoço - 1 iogurte natural s/ açúcar + 3 morangos + 3 framboesas + 1 colher de sopa de aveia + 1 colher pequena de mel



Detox + Hábitos alimentares novos!

Desde o ano passado que ando a pesquisar e informar-me sobre o assunto de fazer uma desintoxicação alimentar e super alimentos que enriquecem a alimentação. Isto porque, se sempre fui preocupada e super cuidadosa com a minha alimentação, desde que comecei a enjoar o cheiro e sabor a carne de porco decidi pôr a carne vermelha definitivamente de parte!
Com dicas de nutricionistas, com a minha pesquisa e curiosidade lá fui à procura de outros alimentos ricos em sais, vitaminas e proteínas, que não me deixassem com carências alimentares.
Se há um ano andava no nutricionista para ganhar quilos e o meu peso normal, agora o assunto não é engordar mas sim super alimentos com imensos nutrientes.
Para mim não é nada difícil comer mais variedade de legumes e de frutas e de sementes e leguminosas para combater a falta de carne. (Aqui agora só entra frango/peru!) Para mim que nunca foi um sacrifício comer frutas, iogurtes, legumes, cereais e coisas integrais. A coisa tem corrido bem. Sempre foram os meus alimentos preferidos. Nunca fui menina de doces e de muita carne.
Uma das minhas promessas de ano novo foi mesmo esta, a de deixar definitivamente a carne e melhorar ainda mais a minha alimentação.
Acredito que assim serei ainda mais saudável por dentro e por fora.

Até agora tudo bem. Confesso que a única parte que para mim era mais estranha era mesmo a questão das sementes. Sempre gostei muito de sementes e cereais, mas se há coisa que não sabia era a quantidade de nomes, de vitaminas, benefícios que estas têm.
Voltando à questão da detox e dos superalimentos , li e depois confirmei com o nutricionista que alguns que devia incluir agora na lista da minha alimentação diária seriam: o açaí, o goji, a spirulina, as sementes de chia, a erva de trigo... Entre outros cereais sementes como a aveia e a linhaça!

Então lá fomos às compras e ele só me dizia : Quem olhar para o nosso carrinho pensa que só temos canários e piriquitos em casa! 

Mais parecíamos verdadeiros vegetarianos, coisa que não somos!
O carrinho vinha cheio de alface, tomates, cenouras, alho francês, beringela, courgete, abacates, morangos, framboesas, mamão, lentilhas, chia, aveia, linhaça, água, iogurtes naturais, pão de sementes e por aí fora....

Para a próxima vou em busca do goji, da quinoa e da spirulina. Para ver se também são tão bons como o resto das coisinhas novas que ando a provar.


Até ele que não tem problemas nenhuns com a alimentação dele por solidariedade e por ver o bom aspecto que têm os meus legumes, batidos, cereais etc também tem comido. E até já segue uns conselhos do meu nutricionista para pessoas que praticam desporto (como ele) para aumentar rendimentos e massas musculares!

Ele que até é guloso e comilão (mas nem por isso deixa de ser super magro!) mesmo continuando a comer carnes vermelhas e os seus docinhos, gosta e entra sem qualquer sacrifício numa das minhas refeições!
E isto é que é incentivo ;)

Só mesmo para verem que comer saudável pode ser de facto saboroso.




PS: Aquela garrafa não é vinho. É uma poderosa bebida de 18 frutas + açaí!
Todos os dias de manhã é um "shot" destes bem delicioso!



Made in Portugal #1

Sou adepta de o que é nosso, é bom. E maior parte das minhas marcas favoritas até são portuguesas.
Por este motivo, nasce esta rubrica. Que vem mostrar aquilo de que gosto e divulgar a outros que possam não conhecer,produtos e marcas de boa qualidade e que "falam em português".

Como sou a típica amante de sapatos, tenho de começar nem mais nem menos por aqui.

O guru do calçado português, Luís Onofre.
Admiro o seu trabalho. Gosto de todas as colecções e não há nenhuma vez que não fique apaixonada pelo menos por 1 ou 2 pares por colecção.
Assim aconteceu quando vi as novidades da Primavera/Verão '13.

Ficam as minhas fotos favoritas da campanha.






Ninguém faz sapatos tão sexy e elegantes (mesmo rasos) , como ele.

Outra novidade é uma sandália anti-crise e personalizavel.
Um must! Já esta nas minhas favoritas ;)

Tem a particularidade de vir com um set de peças transparentes em várias cores. É só escolher a que nos apetece vestir no dia e conjuga-la com a roupa!
Não é espetacular termos numa sandália várias?

A minha outra paixão que entrou para o top do favoritismo é esta.
Um sapato aberto, com o salto em degradé. De cor de rosa para transparente. Se há moda este ano que eu gosto é a transparência nos sapatos, seja nos saltos ou mesmo num pormenor. Gosto mesmo muito!

E estas caixas super giras, em várias matérias e cores?
São uma edição limitada. Podem por sapatinhos lá dentro ou oferecer como presente com garrafas.

É caso para se dizer: o que é nosso, é bom. (e giro!)




A minha avó...

...é uma dotada costureira. Então lá pos mãos à obra e pela primeira vez vai costurar uma roupinha de cão! 
Para a minha Cacau, pois claro. 
Depois mostro. 
De certeza que vai ficar um mimo :)
Sou uma pessoa pouco dada a doces. Por isso esta época de amêndoas, ovos de chocolate etc não me diz nada.

Mas há um de que eu gosto.
Mas também o como de uma maneira peculiar. O folar com o ovo. Mas a única parte que como é mesmo a massa que está colada ao ovo. Porque está mal cozida. O resto alguém come por mim...

Será que há mais alguém que coma o folar da mesma forma que eu?

E não é que...

...não resisti mesmo ao biquíni?
Fui ao shopping comprar uma prenda de anos e pronto... Culpada!

Agora só falta mesmo o sol...

Só penso em biquínis...

Nos últimos dias só penso em biquínis, até sonho com eles!

O que se passa comigo? Devia andar a sonhar era com galochas e gabardines, com este tempinho de chuva de todos os santos dias!

Pois bem, para alegrar os dias cinzentos aqui vai a minha escolha dos favoritos.


Biquíni Cia Marítima '13


Trikini Cia Marítima '13


Trikini Cia Marítima Preview '14
(Amo Trikinis!)


Biquíni Phax '13


Biquíni Phax '13
(Tenho uma paixão por franjas!)


Biquíni Phax '13




Biquíni Oysho '13 

(Adoro folinhos e existe em muitas cores giras, é só escolher!)



Atenção Amantes de Sapatos!

(Eu incluída!)
Acabo de receber um email da Zilian a informar que de 28 de Março a 7 de Abril há desconto de 20% na loja online!

Yeah! Boas notícias!
Aproveitem!

Dia Mundial do Teatro

Hoje não vou poder ir ao Teatro, com muita pena minha.
Mas foi das melhores experiências profissionais que tive.
Trabalhar num teatro com uma equipa excelente, e num departamento de comunicação e marketing que me ensinou muito! Foi ótimo!

Quem tiver oportunidade hoje e sempre que possa, vá ao Teatro. Lá transmite-se Cultura, Calor Humano e muitas Emoções!


Acho que a Cacau...

Está a chocar alguma virose! Espero bem estar enganada...se não amanhã lá terá de ir ao sítio que ela mais odeia, o veterinário!
Ah pois é!

Ah Socorro!

O que é que eu faço ao meu cabelo se continuar a chover assim?!?

Frisado mais frisado não há! Não consigo domar estes caracóis selvagens, rebeldes com vida própria!
Socorro que este inverno/primavera tão húmido tem dado cabo da Minha paciência capilar! Não me lembro de desesperar tanto com o meu cabelo como este ano, mesmo!

Tem sido o terror!


Tu não gostas de ser ajudada!

Disse-me ele numa "discussão" há uns dias. Respondi logo - Não. Até parece!
A verdade é que fiquei a remoer com esta questão... E talvez ele até tenha um pouco de razão.
Gosto de ser ajudada de coração sem segundas intenções. Porque quando ajudo alguém também é genuíno. Não penso no que poderei receber em troca ou em depois pedir favores em contra partida.
Não gosto de me sentir em divida para alguém.
Acredito e sei do fundo do meu coração, que a minha mãe me ajuda com a melhor das intenções. Sem pensar nela, só em mim e no meu bem. Sempre, sempre sem egoísmos.

Quando eu o faço, também ajudo de coração. Se assim não o for não faz sentido na minha cabeça! Faz me demasiada "comichão" que depois, lá está, fico a remoer no assunto.

Mas isto tudo para dizer que talvez ele tenha razão, talvez me tenha tornado relutante , para não dizer "alérgica" a aceitar ajudas.
E sei que é bom saber pedir ajuda e aceitá-la também. Faz parte!

Nos últimos anos da minha vida houve algumas fases em que precisei mesmo de mais ajuda. Quando acabei a Licenciatura, não consegui logo emprego (como milhares que estão na mesma situação!) depois arranjei, não na área, mas tinha a minha independência, depois fiquei sem emprego outra vez, numa fase terrível. Depois segui-se umas fases com altos e baixos, até que as coisas agora estão de novo mais estáveis!
Nessa fase tive a ajuda incondicional e agradeço do fundo do coração. Só peço sempre aos anjinhos todos tudo de bom para quem me deu sempre o maior dos apoios. Mas também é nestas fases que aceitamos ajudas de pessoas que achamos que nos ajudam do coração e depois passado algum tempo nos vêm cobrar ou atirar à cara! Bolas não há coisa que mais odeie! (Isso e pessoas que não sabem pedir desculpa!)

E é aqui que me comecei a tornar imune as ajudas!
Essas pessoas que atiram a cara que ajudaram com segundas intenções e que agora somos nós que temos de retribuir, ficavam melhor caldas! Porque eu ajudaria com todo o gosto se me pedissem! Ponto! Não era preciso dizer a parte do também te ajudei agora é mais que tua obrigação ou ajudo-te e agora tens de isto, aquilo e acolotro!
Que gesto tão feio! Ajudaria sem hesitar e de coração, excusado será ouvir estas coisas e piores!

Nesta fase caiu-me mal ouvir estas coisas. Porque se sei e tenho convicção que quando a minha mãe (por exemplo) um dia também a precisar a vai ter quer peça ou não, nunca terá de me a pedir em troca daquilo que fez por mim. Terá e ponto final! Eu irei em auxilio, sem hesitar...

Agora sentir que me ajudaram porque sim, porque se calhar não veio do coração como eu pensei que viesse. Custa-me!
É como dar uma prenda de livre vontade e passados anos por causa de uma zanga ou por outro motivo qualquer chegar ao pé dessa pessoa e dizer - quero o presente de volta! Já não faz sentido a teres!

Na minha cabeça as coisas não funcionam assim, se foi dado de coração e sentido na altura é porque fez/faz sentido guardar.

Se há quem me tenha ensinado a ser assim foi ela, a minha mãe. Tenho a certeza que essa parte herdei dela. Consciente ou não, os valores dela ficaram em mim.

E foi ela que me ensinou a lutar para ter sempre tudo que quero por mim, foi sempre ela que me ensinou a dar valor ao que tenho ou que consegui e se de cedo quis ser independente foi pelo exemplo dela.
Sempre que quis algo quando era nova, se não podia dar ou era mais caro, mostrou-me que se poupasse o que me davam e se trabalhasse no verão as coisas extras que todos os jovens querem eu podia adquirir com o MEU dinheiro.

E assim foi. Sempre me ajudaram e sempre me ensinaram a lutar por aquilo que tenho.

Talvez por isso ele tenha um pouco razão. Tenho medo de ser ajudada... Um pouco sim. Gosto de ser ajudada? Gosto! As vezes tem de ser. Não tem mal.
Mas custa um pouco porque consegui quase sempre tudo sozinha...menos nesta última fase que foi muito difícil!
Agradeço imenso a ajuda. Mesmo! Só tenho pena de ter ficado com este receio devido a outras circunstâncias ...

Mas se há medo de que não fiquei foi de ajudar quando o meu coração me diz que alguém precisa de mim!

A todos que sempre me ajudaram de coração o meu muito obrigado. Aos outros agradeço na mesma, afinal de contas ajudaram quando precisei. Mas fica um conselho para não pesar na consciência, é feio atirar a ajuda que se deu à cara das pessoas. Um dia se precisarem e vos ajudarem também se vão sentir tristes quando alguém demonstrar a verdadeira intenção da ajuda!




Para a Vespinha e a questão dos vernizes...

Mesmo sem ser com o objectivo de competição e de disputa , a verdade é que saudavelmente por causa de um post no blog da Vespinha a prepósito do motivo de ela ter muitos vernizes, começaram os : 
ah eu também tenho muitos, 
- não sei se te ganho
- eu tenho mais perfumes; e
- eu aposto que ganho nos sapatos!

Não te ganho nos 49 vernizes que publicaste, pois os que tenho no apartamento são só 20! (Se Ele vê este mata-me, porque ele acha sempre que já tenho muitos! ) Os vermelhos e neutros estão sempre na casa da minha mami, que é onde passo a maioria dos fins de semana. Tenho sempre de lá ter as cores básicas para qualquer imprevisto ou desenrasque!

Posto isto, ficam as fotos da prova!




Já experimentei mil e uma marcas, e em relação a variedade de cores e qualidade (que é o que mais me interessa no que toca a vernizes!) as minhas favoritas são (sem dúvida alguma) a Inocos e a Essie! 

A Inocos tem a vantagem de ser uma marca portuguesa e acessível. 
A Essie dispensa apresentações, tem um leque de cores que nunca mais acaba mas é um pouco mais cara.

Pronto, próximo desafio é reunir os sapatos todos e contá-los! 
Ai, agora é que vai ser...



Está tudo louco!!!

Mesmo muito louco!

Então não é que li na revista HAPPY de Março que está na moda cortar o dedo mindinho do pé fora, porque descobriram que é mais cómodo para quem adora andar de saltos altos!

O quê?!?
Mas perderam o juízo??

Já pegou moda no EUA e a cirurgia plástica dá pelo nome de Cirurgia Stiletto.

Eu como assumida amante de sapatos que sou, acho isto absurdo e um grande disparate!
Deve ser lindo olhar para os pés de alguém e só ver 4 dedos! Não me parece nada estético.
Se o dedo existe, é porque serve para alguma coisa!
Meu rico dedinho, mais não seja para lhe pintar a unhinha no Verão e para exibi-los aos 5(!) nas belas das havaianas!!




E porque hoje já é primavera...




...nada melhor que o anúncio da nova coleção da H&m conscious!
É giro, fresco, floral, em tons de branco, verde e amarelo. Gosto, gosto e gosto!



Porque a publicidade também é arte... #4

O novo anúncio da Vodafone Red é fofinho, fofinho, fofinho.
Para além dos sorrisos e afectos que transmitem um "calorzinho humano" bom, tem uma música que entra e fica no ouvido. É contagiante!


Também não me importava que viessem fazer companhia aos meus outros na sapateira!

H&M Conscious 

Esteve um belo dia...

...para dar um passeio, olhar para o mar, descansar, apanhar um solinho quentinho!

PS: E para me dar uma dor de estômago!
Chiça, que a maldita apareceu a seguir ao almoço e ainda "cá anda"!


Vale mais que ouro...

Ver a cara de surpresa e emoção da minha mãe com a festa de 50 anos que lhe preparamos no maior dos sigilos.
A festa foi linda, ninguém se descaiu da surpresa e todos aderiram e colaboraram na melhor surpresa e festa de aniversário dos últimos tempos. Consegui reunir algumas das amigas de infância, dos tempos de escola, primas e manas dela. Até a minha mana veio de Madrid.
Foi o sucesso!
E eu fico com o coração cheio. Estou exausta, mas muito feliz. E acho (não, tenho a certeza!) que o da minha mãe não cabe no peito, pela felicidade e quantidade de mimos que recebeu hoje.
Obrigado à mana pela ajuda, às tias que foram cúmplices, a todos que fizeram/fazem a grande mulher (que é a minha mami) feliz!


Porque a publicidade também é arte... #3

Desta vez, mais uma campanha fantástica da Carlsberg!
Este departamento de marketing e publicidade deve ter lá os melhores génios da criatividade!
Andam a investir bem em campanhas engraçadas e bastante originais!
Merecem o meu mais sincero aplauso de pé!
Clap, clap, clap...

É assim que se marcam pontos no mundo da publicidade!



Nunca deram por vocês a olhar para o vosso animal de estimação e se questionarem, o que raio vai naquele cabecinha?

A mim acontece imensa vez. Olho para a minha Cacau e gostava de decifrar o que estará ela a "pensar".
Ainda no dia da aparatosa queda que mandei na sala, (aquele episódio triste que já vos contei aqui) quando fiquei estendida no chão a Cacau ficou muito séria a olhar para mim! Nem se mexeu! Só arrebitou aquelas orelhas muito espevitadinhas e arregalou muito os olhos!

Devia de estar a pensar, mas que bela queda que mandas-te ou então, sim senhora que linda figura tu de toalha e estendida no chão!
Ou algo muito pior...

Gostava de lhe ler os pensamentos às vezes...ou então que falasse comigo!

Pela primeira vez

Experimentei um vestido de noiva! Um não, 2!
Lindos, lindos!
Calma!
Não vou casar, para já! (Se bem que não me importava nada :p )
É para o desfile do evento.

Se há coisa que me fascina é vestidos de noiva! Aiai....Suspiros!

Muito trabalho dá em...

...negrões e inchaços!
Ora bem, passo a explicar.
Está semana tem sido de loucos, pois amanhã começa um evento que vai durar o fim de semana inteiro e é mega importante para nós.
Na azáfama de hoje o telefone não parou, pois tinha uma reunião de tarde e tinha de deixar tudo pronto para o stand de amanhã.
Estava eu a acabar o duche quando oiço a Cacau a ladrar a avisar-me que o telemóvel estava a chamar. Já sabia que era trabalho, logo sai a correr meia molhada e meia enrolada numa toalha.
Conclusão desta pressa toda, escorreguei no chão da sala, fiquei estendida no chão numa bela figurinha (nem vou fazer a descrição de tal coisa!) não consegui atender a chamada e fiquei com o dedo grande do pé instantaneamente roxo!
Despachei-me e lá fui trabalhar.
Quando cheguei a casa é que olhei melhor para ele pois já a dor incomodava.
E resultado final disto tudo? Tenho no lugar do dedo grande uma "batata" roxa, toda em sangue pisado, e inchada lá para o dobro do tamanho normal.
Mesmo assim vou trabalhar amanhã e todo o fim de semana e empenhar-me no evento. Pois afinal adoro aquilo que estou a fazer, com ou sem "batata" no pé!

Aquele momento...#5

... Devia ter filmado a aventura de ontem à noite!
Ontem tinha um dor de costas e de pernas que até tive direito a uma massagem relaxante.

Primeiro as pernas depois as costas.
Assim que acabou as pernas, quem é que apareceu no quarto para (des)ajudar?
Pois claro, a minha Cacau.
O creme de massagens deve saber tão bem como cheira, pois que ele pôs nas pernas e ela lambeu, depois foi nas costas e ela também foi lamber!

Eu ria, e tentava que ela parasse mas ao que parece o creme estava mesmo delicioso...

Forbes

Ao que parece na lista dos mais ricos anunciada todos os anos pela revista Forbes, constam 3 Portugueses.
Américo Amorim, Soares dos Santos e Belmiro de Azevedo.

Nem que me saísse o euromilhões eu entraria nesta lista. Pois que as fortunas têm muitos zeros à direita. (e eu é mais zerinhos à esquerda!)

Pronto era só isto, um desabafo, não são precisos mais comentários...

(Raio do euromilhões que não se digna a dar-me um prémio jeitozinho. O terceiro prémio já dava, sim!?)

Uma semana de chuva...

... inteirinha! 
Até que nem desgosto de um ou 2 dias de chuva, mas estas previsões são demais. 
Não são boas para passeios com a Cacau, corridas à beira mar, não são boas também para os meus eventos programados para os próximos dias e fins de semana. 
E a chuva não é definitivamente boa para o meu cabelo!
Vá andar 2 dias de galochas seguidos, pisar poças e chegar ao final do dia com os pés secos, tem graça. Mas lá está, só tem mesmo graça nos primeiros dias...